拓展训练走出心理舒适区

有一学员在断桥上想得太多、顺重重、总是担心这个担心那个、就像很多人オ在断桥上ー样、心里有了压力的时候就开始多想了、要是我踩不到对面的板上会怎么样？要是我过去了站不稳会不会摔下去？如果手里这根绳子出了问题怎么か？假如我胆怯了、他们会不会笑话我？万一我没过去，领导怎么看我？同事怎么看我？老婆怎么看我？问题全来了。这个事情多半会发生在中年人身上，可能的原因是・这样一些人曾经也拼过，现在小有成就因此就不再想拼、想了、变得患得患失、心理学上形容一个人心理承受力叫“心理舒遺区”、在这个区域里你会感到安全，一且走出这个区域，在陌生的、不熟恐的、不可控的区城里，你会紧张和恐惧。人生的圆用一幅图途释了一个人生寓意。首先在白板上画了一幅图：在一个圆圈内画了一个人，接着在圆圏内加座房子、一辆汽车、一些朋友。然后，问大家：“谁能告诉我这幅画的含义是什么？”

（学员：）学员会有各种各样的猜测、但是，你可以告诉大家：“这就是你的舒 的海间候区。这个国子里的东西对你假重要：你的住房。你的家庭，你的用友，你的过程中作，还有你拥有的财富。在这个里面你会党得自在、安全，远离了外当你每天面对这些的时候，你是什么感觉？你会想到什么？险和争端因个（学员幸福、舒适，意不一而足学大家说了很多、美好、谁能告诉我，如果有人告诉你。你应该出这个圈子，到圈子外面去网闯，看一看，你会做何感想呢？你会跨出去吗？的朋多的（学员为什么呢要失用笔在圆外面回一些净分、可怕的图像，这时画画的培训师就可D（学员简单在展所长大家说了很多让我们心的东画。因为很多人都担心我们好不容易オ拥有的这些东西会因为新的挑战和新的冒险而失去。因此，宁肯守在这个小园

里。但是你会发現。如果你这样做了、那么时间长了以后、你担心的事信还是会发生，这就是菲定律：如果坏事情有可能发生，不管这种可能性小，它总会发生、并引起最大可能的损失。原因很简单。当你停止不前的时候，别人却天天在想着如何超越你，因此，我们很多人都有这样的一种发现，在一个组织和企业里，我干得还是不错的，很多人都不状，可有一天你会发现，不如我的人比我升职都快。月子动学》中有“鹿抛走，无顺，六马不能望具尘，庭以及之也”一段话，是说鹿可以跑得飞快，因为没有三心二意、环願左右，所以，六匹马的战车都追不上它，凡是能追上它的时候，一定是因为它三心二意、环左右了。实际上，这个故事的意思就是告诚人们，做事要专心致志，不要想得太多重重、得患失，而是要看准了目标之后停止

我们多人都有这样的经验，有些事情是我们不愿意干的，因为你个事情注定带给你的只是不好的感觉和结果。但是，无论何种原因当你不得不干了这个事情之后，你会突然发现意外地收获了很多原来未曾想到的果实个人经验：我在自已很忙的时侯，常常不想去傲培训，但有时不忍拒绝朋友的求助，然后，不得不去一越，可是，当做完这次培训的24时侯，我突然发现这一次培训过程中发生的很多情况是我在以往培训

过程中从未遇见过的，对于丰富自已的培训经验和开拓视野极其有帮助因此，当你一步跨出自己的心理舒适区的时候、（在原来的圆圈之外画更大的圆图）大家想想，你们会得到什学员看到更加精彩的世界，学到了新的东西，发现了很多新的机会、认识了更多的朋友成生意伙伴，有可能积累更多的财富，买了更大的子，换了最新型的宝马。当然，也可能会失去一些东西，但是，大家想想，守在舒适区里，你注定要失去，而迈出这一步，可能失去，也可能更多地得到。这个简单的算木题在简单的环境里每个人都会算，但在复杂的环境里算的人很多、希望大家今后在这个算题上都能得100分。

断桥一小步，人生一大步

断桥这个项目是体验式培训中一个经典的项目，实际上我感觉，只要做过这个项目的学员都会受益良多的、而无论大家在上面果的时间长也好，短也好，过的去也好，过不去也好，都会明白一个道理，人在生活的道路上一定要有勇气，要有良好的心理素质。美国宇航员阿姆斯特朗从宇宙飞船上的登陆舱出来跨向月球时说了一句话。我这一小步是人类进步的一大步。借用这句话的形式，对于克服了心理障碍、跨过了断桥的学员来说，这就是“断桥一小部，人生一大步”。