江苏黑马拓展团建公司（常州龙凤谷团建-常州团建活动-常州团建公司）在拓展训练中的“团队过程技术”四个步骤分享：从拓展培训的发展过程来看，团队过程技术可以分成组成技术、起始技术、过程技术、结束技术。
组成技术
       组成技术包括建立目标技术和学员构成技术。建立拓展培训的目标是组成技术重要的部分，也是培训的核心价值，同时是培训师应该精通的技术。为了让团队参加训练达成想要效果，培训师就会精心设计每一个训练项目，让每一个项目都能达成训练效果，通过综合的效果达成团队的训练目标。团队的构造技术也是很重要的，团队的学员应该如何进行分配拓展，训练项目应该怎样去配合，这些都要需要培训师用心建立的。

起始技术

 起始技术主要是指团队参加拓展培训前要做的准备。主要包括热身运动和气氛调节。拓展培训是一种相对激烈的运动，所以热身运动是一定要做好，避免出现没有必要的受伤。气氛调节是指团队的气氛调节。为了让每一个学员都能快速融入到团队活动中去，培训师会通过一些小活动让团队的气氛活跃起来。
过程技术

       过程技术是指在拓展培训中维持培训顺利进行的技术，这是过程技术的关键。在培训中总会遇到一些小问题，用来解决这些问题的方法就是过程技术。
结束技术
       结束技术是团队过程技术之一。在拓展培训结束之前培训师会举行一个培训总结，给部分学员展示自我总结机会。培训师也从学员的反馈中获取信息，结合一天的培训效果给所有学员总结，让学员可以更加全面地认清自己。